冬天紫菜苔要多吃柔软有汁香气怡人简单一炒就

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  鲜嫩的紫菜苔清炒最好吃,紫菜苔洗干净切段,叶子不用丢掉也可以炒。油锅烧热后先把佐料丢进去炒出香味,然后把紫菜苔放进去炒熟就好了。紫菜苔轻轻炒一下吃着就特别脆嫩,炒久了吃着就比较软了。并且多放点蒜蓉一起炒,让紫菜苔滋味儿更足。

  5、将这菜翻炒入味即可,不要将馓子炒软,炒软就不好吃了,喜欢味精的朋友可以加少许味精或者鸡精,我家一般很少吃味精。

  6、装盘上桌啦,紫菜苔软软的,馓子脆脆的,有了馓子的香味融入到紫菜苔里面,格外好吃。

  冬天天气比较干燥,而紫菜苔又比较清爽,非常适合冬天吃的一道美食,天冷吃这菜,又叫“金殿玉菜”,低脂洁胃,冬天刮油,常吃瘦得快。

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